PLANNING

CARICAMENTO
17:30 - 18:20
50'
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STEP FUNZIONALE
LEZIONE DI TOTAL BODY DINAMICA SVOLTA ESCLUSIVAMENTE A CORPO LIBERO CON L'AUSILIO DELLO STEP
AGGIORNAMENTO
18:30 - 19:20
50'
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PILATES
Discipline olistiche quali: yoga, pilates, mobilità e stretching, comprendono un allenamento ch...
AGGIORNAMENTO
19:30 - 20:20
50'
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CIRCUIT TRAINING
Circuit Training è un allenamento basato sull'alternanza di esercizi che si eseguono nelle staz...
AGGIORNAMENTO
20:30 - 21:20
50'
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G.A.G.
LEZIONE FOCALIZZATA SULL'ALLENAMENTO DI GAMBE ADDOME E GLUTEI ,SI SVOLGE CON E SENZA STEP ,CON...
AGGIORNAMENTO

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