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CARICAMENTO
07:00 - 08:00
60'
I.H.G. WORKOUT
con CECILIA MARTELLA
I.H.G. WORKOUT è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione f...
AGGIORNAMENTO
08:00 - 08:50
50'
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YIN YOGA
con Sabrina Zanti
Yin Yoga è uno stile di Yoga molto tranquillo e meditativo. E' una pratica profonda che calma l...
AGGIORNAMENTO
08:00 - 09:00
60'
BOOTY SHAPING
con CECILIA MARTELLA
NUOVO PROGRAMMA MARCATO IRON HILL GYM PER LA MUSCOLATURA SPECIFICA DI GLUTEI, GAMBRE E ADDOME....
AGGIORNAMENTO
09:00 - 09:50
50'
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PILATES
con Valentina Leo
Discipline olistiche quali: yoga, pilates, mobilità e stretching, comprendono un allenamento ch...
AGGIORNAMENTO
13:30 - 14:20
50'
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PILATES
con Valentina Leo
Discipline olistiche quali: yoga, pilates, mobilità e stretching, comprendono un allenamento ch...
AGGIORNAMENTO
13:30 - 14:20
50'
I.H.G. WORKOUT
con CECILIA MARTELLA
I.H.G. WORKOUT è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione f...
AGGIORNAMENTO
14:30 - 15:20
50'
4c3b1c20-ea9b-11e9-a04e-c921242b23e5
TONE UP
con Valentina Leo
Il tone up è un'attività che possono praticare tutti e che consiste in un programma di eserciz...
AGGIORNAMENTO
17:30 - 18:20
50'
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POSTURAL FUSION
con Sabrina Zanti
AGGIORNAMENTO
18:00 - 19:00
60'
I.H.G. WORKOUT
con FEDERICA MEGA
I.H.G. WORKOUT è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione f...
AGGIORNAMENTO
18:30 - 19:20
50'
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FIT & BOXE
con VALENTINA TEMPERINI
La Fit & Boxe è un'attività che unisce tecniche derivate dalle arti marziali con esercizi di ae...
AGGIORNAMENTO
19:00 - 20:00
60'
I.H.G. WORKOUT
con FEDERICA MEGA
I.H.G. WORKOUT è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione f...
AGGIORNAMENTO
19:30 - 20:20
50'
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PUMP
con VALENTINA TEMPERINI
Il Pump è un allenamento in total body con l'utilizzo di bilanciere e manubri.
AGGIORNAMENTO
20:00 - 20:50
50'
CROSS TRAINING
con FEDERICA MEGA
L'allenamento incrociato o “cross-training” è quella tecnica d'allenamento che permette, attrav...
AGGIORNAMENTO
20:30 - 21:20
50'
HATHA YOGA
con alessio flamini
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