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CARICAMENTO
09:00 - 09:50
50'
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BLACK ROLL & STRETCHING
con VALENTINA TEMPERINI
Il BLACK ROLL è un protocollo adatto a tutti per migliorare la flessibilità in maniera funziona...
AGGIORNAMENTO
09:30 - 10:30
60'
CROSS TRAINING
con CECILIA MARTELLA
CROSS TRAINING è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione f...
AGGIORNAMENTO
10:00 - 10:50
50'
FIT & BOXE
con CAMILLA TORTORA
La Fit & Boxe è un'attività che unisce tecniche derivate dalle arti marziali con esercizi di ae...
AGGIORNAMENTO
11:00 - 11:50
50'
19ff1540-ab0c-11ea-bf25-4d5ee81695ef
YOGA MAMMA & BABY
con Sabrina Zanti
AGGIORNAMENTO
13:30 - 14:30
60'
CROSS TRAINING
con CECILIA MARTELLA
CROSS TRAINING è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione f...
AGGIORNAMENTO
15:30 - 16:20
50'
19ff1540-ab0c-11ea-bf25-4d5ee81695ef
PILATES IN GRAVIDANZA
con Sabrina Zanti
CORSO DI PILATES IN GRAVIDANZA.PER SVOLGERE IL CORSO è NECESSARIO EFFETTUARE UN INCONTRO CON L'...
AGGIORNAMENTO
16:30 - 17:20
50'
PILATES
con ELISA DI ROFI
Discipline olistiche quali: yoga, pilates, mobilità e stretching, comprendono un allenamento ch...
AGGIORNAMENTO
17:30 - 18:20
50'
CIRCUITO JUMP
con CAMILLA TORTORA
AGGIORNAMENTO
18:00 - 19:00
60'
CROSS TRAINING
con ALESSANDRO SCARAPAZZI
CROSS TRAINING è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione f...
AGGIORNAMENTO
18:30 - 19:20
50'
POSTURAL PILATES
con SILVIA MOI
LEZIONE DI PILATES CON ELEMENTI DI POSTURALE
AGGIORNAMENTO
19:00 - 20:00
60'
CROSS TRAINING
con ALESSANDRO SCARAPAZZI
CROSS TRAINING è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione f...
AGGIORNAMENTO
19:30 - 20:20
50'
TABATA
con SILVIA MOI
Il Tabata è un workout intervallato ad alta intensità, indicato per chi vuole dimagrire brucian...
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