CROSS TRAINING

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L'allenamento incrociato o “cross-training” è quella tecnica d'allenamento che permette, attraverso la pratica di diverse discipline sportive, anche in contrasto fra loro, d'incrementare il livello performante o di fitness di partenza

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CROSS TRAINING

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L'allenamento incrociato o “cross-training” è quella tecnica d'allenamento che permette, attrav...

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