COS'È IL FUNCTIONAL BODYBUILDING Il Functional Bodybuilding è un tipo di allenamento che utilizza il movimento di qualità per sviluppare il controllo motorio, la forza e l'ipertrofia. Mescolando i tradizionali principi del bodybuilding, come il tempo e la periodizzazione, insieme a movimenti funzionali per prepararci alla nostra vita quotidiana e avere un bel aspetto nel farlo. A CHI È ADATTO: PERSONE NON ALLENATE: che vogliono mettersi in forma, piacersi, condurre una vita piú sana e migliorare la propria capacità di muoversi senza nessun rischio di infortunio. PERSONE ALLENATE: che vogliono migliorare le proprie performance ed il proprio fisico ottimizzando la risposta metabolica. Perché? Perché si è capito che non sempre si raggiungono risultati andando avanti a sfinimento e massimali, ma bisogna costruire. FBB va a lavorare sullo sviluppo e mantenimento della forza, va a ridurre il rischio di infortuni e ad ottimizzare il recupero. Questo stile di allenamento è per tutti coloro che vogliono "avere un bell'aspetto e muoversi bene".